想让 Claude 持续按你的习惯回答，可以先在 Settings > Your Claude > Instructions 设置通用要求；旧设置布局可能显示为 Account > Instructions for Claude。只用于某个项目的要求放在项目指令中，需要反复调用的写作格式则适合做成 Skill。
例如，“默认用中文回答”适合账户指令，“这份客户周报固定列本周进展、问题和下周安排”适合项目指令或专用 Skill。把规则放在合适的位置，可以减少每次重新解释的工作。
三类设置分别放什么
| 设置 | 适用范围 | 示例 |
|---|---|---|
| 账户 Instructions | 与 Claude 的所有对话 | 默认语言、常用术语、回答习惯 |
| 项目指令 | 该项目内的聊天 | 项目背景、交付要求、工作规则 |
| Skills | 与技能描述相符的任务 | 周报格式、品牌文案、校稿流程 |
官方个性化说明把语气、格式和个人写作模式列为 Skills 的用途。旧教程里的 Styles 入口与当前界面可能不同，先按现有设置查找 Instructions 和 Customize > Skills。
如果此前在 Cowork 使用过 Global instructions，获得新版 Claude 体验后，这些内容会并入 Instructions for Claude。迁移后检查每一条规则的适用范围。 只为某项办公任务写的“总是生成文档”，放在账户级就会影响其他对话。
先写一份能检查的账户指令
点击左下角姓名或首字母，打开 Settings，再进入 Your Claude；旧布局在 Account 中。可以从下面这段编辑示例开始，按实际需要修改：
默认使用简体中文。操作问题先给可执行步骤，再解释原因。金额保留币种，日期写明年份。引用外部规则时提供来源与适用条件。材料缺少关键事实时明确列出待确认项。
“专业一点”“更有深度”难以检查。把要求改成输出动作，例如保留币种、列来源、先给步骤，下一次就能判断是否生效。
先用一条普通问题测试，例如“帮我列出整理会议纪要的步骤”。确认语言和顺序符合预期后，再增加其他规则。一次只改一类要求，方便找出哪条指令造成了多余表格或过长回答。
把常用写作格式做成 Skill
当前官方说明，Skills 覆盖 Free、Pro、Max、Ultra、Team 和 Enterprise，使用前需要开启代码执行能力。个人账户进入 Settings > Capabilities，确认 Code execution and file creation 已开启；新版名称可能是 Create and edit files。
已有技能可以在 Customize > Skills 中启用。上传自定义技能时：
- 按官方技能结构准备一个文件夹，至少包含带
name、description元数据的skill.md。 - 在正文写清任务步骤、输出要求和需要核查的内容。
- 将技能文件夹打包为 ZIP。
- 进入 Customize > Skills，点击“+”和“+ Create skill”，选择 Upload a skill。
- 上传后开启该技能，再用真实类型的任务测试。
这是 Claude 自定义技能文档描述的结构；Claude Code 的本地配置另有说明。在 Claude 聊天中复用写作规则，可以直接从网页上传技能。
周报技能怎样写才容易调用
描述里写明何时使用。例如：“根据项目进展笔记生成中文周报，按进展、问题、下周安排组织，并列出缺失信息。”这比“帮助用户提高效率”更容易对应具体请求。
技能正文可以包含以下规则：
- 从给定材料提取事实，区分已完成事项和计划。
- 进展写明结果；问题写明影响和待决事项。
- 下周安排保留负责人、日期与依赖条件；材料未提供的字段标为待确认。
- 需要对比多项进展时用表格，其余使用短段落。
- 成稿后检查日期、数字与材料是否一致。
测试时给它一份故意缺少截止日的笔记，检查它会不会擅自补出日期。再给一份只有两条进展的短材料，检查是否生成了大量空话。这两类测试分别验证事实约束和篇幅控制。
规则没有生效，按这个顺序查
先确认账户设置已保存、技能开关已打开。然后检查技能描述是否明确写出了本次任务，必要时在请求中直接写“使用我的周报技能”。
如果回答仍混入无关格式，检查账户指令、项目指令和技能里是否重复规定了不同格式。把通用语言习惯留在账户层，把周报模板放回对应项目或技能中。
组织账户还可能受管理员的代码执行、Skills 或用户创建技能权限控制。按钮缺失时查组织设置，避免把权限问题当成提示词问题。
常见问题
Q: Claude 的自定义指令在哪里？ A: 当前官方路径为 Settings > Your Claude > Instructions；旧布局可能是 Account > Instructions for Claude。
Q: 账户指令会影响所有聊天吗？ A: 会。官方说明该设置应用于与 Claude 的所有对话，只针对某个项目的规则应放在项目指令中。
Q: 找不到以前的 Styles 怎么办？ A: 当前个性化文档使用 Instructions、项目指令和 Skills 说明不同用途，语气与格式可以通过 Skills 设置。
Q: 免费账户可以使用 Skills 吗？ A: 当前官方技能说明包含 Free，前提是代码执行和文件创建能力已开启。
Q: 上传技能后为什么没有被调用？ A: 检查开关、代码执行权限和 description，测试时可直接点明要使用的技能。
Q: 怎样验证写作规则真的有效？ A: 用短材料、缺少日期的材料和一份正常材料分别测试，检查格式、事实保留与缺失信息处理，再调整规则。
参考来源
资料核对于 2026 年 11 月 3 日；文中操作路径依据官方说明，示例为编辑编写。