ChatGPT Plus 一个月能用几次 Deep Research？

截至发稿，公开报道口径在 10-25 次/30 天之间，OpenAI 调整过多次且不再公开挂出具体数字。以你发起任务时应用内显示的剩余次数为准。

Deep Research 次数什么时候重置？

自你首次使用起 30 天滚动重置，不是自然月。月初用完要等满 30 天才恢复，应用内计数器会显示重置时间。

通常会自动降级到轻量版（由更小的模型驱动），还能继续发起研究任务，但深度和报告质量明显下降。想继续用完整版只能等重置或升级档位。

官方定价页标注为「受限」，实际通常只能用轻量版且次数很少；有报道称完整版已不对免费用户开放。以你账号的实际界面为准。

公开口径下 Pro 20X（$200 档）约 250 次/30 天，约为 Plus 的 10-25 倍；Pro 5X（$100 档）约 50 次。两档的核心差异在总用量倍数，详见站内 Pro 5X vs 20X 对比文。

Peng·2026/7/9·7 分钟阅读

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