Connectors（连接器）让 Grok 在对话里直接读你的邮箱、云盘和日历，不用来回复制粘贴。xAI（现 SpaceXAI）的官方文档写明它对所有 Grok 用户开放，官方定价页的免费档卡片上也列了连接器。连 Gmail 或 Google Drive 只要三步：打开 grok.com/connectors，点 New Connector 选服务，在 Google 授权页点 Allow。
如果你只想看结论
- 想让 Grok 查邮件、找云盘文件的个人用户：直接在连接器页面添加，免费版也能用。
- 只想让它读、不想让它发邮件改文件的用户：连接前看清 Google 授权页列出的权限。Gmail 的基础连接是只读，发送、改标签等权限要在启用相应功能时才会额外申请。
- 用 Grok Business 或 Enterprise 的团队成员：连接器要管理员先在控制台开通，个人没法自己加。
官方内置了哪些连接器
| 连接器 | 能连什么（官方文档） |
|---|---|
| Gmail & Google Calendar | Gmail 邮件、Google 日历事件，两个独立连接器，分别授权 |
| Google Drive | 云盘文件，含在线文档、表格、幻灯片 |
| OneDrive | 个人云盘 |
| Outlook Mail & Calendar | 邮件和日历 |
| Microsoft Teams | 消息、频道、聊天 |
| SharePoint | 站点和文档库 |
| Salesforce | 客户管理系统里的对象和记录 |
内置之外，grok.com/connectors 还有一个连接器目录，列出预先配好的第三方服务，登录授权即可用。2026-05-06 的上线公告还提到过 Notion、GitHub、Linear，现在都以连接器页面的实际列表为准。国内常用的办公软件不在内置清单里，要么看目录里有没有，要么走自定义 MCP。
连接 Gmail、Google 日历、Google Drive 的步骤
网页端（官方文档步骤）：
- 登录 grok.com，打开 grok.com/connectors。
- 点「New Connector」，选「Gmail」「Google Calendar」或「Google Drive」。
- 用 Google 账号登录，核对授权页列出的权限，点「Allow」。
- 回到对话直接提问。问题和该服务相关时，Grok 会自动调用连接器。
界面（文字版）：连接器页面 →「New Connector」→ 选服务 → 跳转 Google 登录与授权页 →「Allow」→ 回到连接器列表，已连接的服务旁有「Disconnect」。
另外两个入口：
- 网页对话里：点输入框旁的「+」→「Connectors」→「+ Add connector」（05-06 公告写的入口）。
- 手机：iOS 和 Android 在 App 的「Settings → Connectors」里连接。
三个容易卡住的地方：
- Gmail 和 Google 日历要分别连。官方文档写两者是独立连接器，各自走一次授权。
- 授权时登录的那个 Google 账号，决定 Grok 能看到哪些内容。官方文档写 Grok 只能访问这个 Google 账号本身有权限的文件。
- 授权要能正常打开 Google 登录页，需要能稳定访问 grok.com 和 Google 服务的网络环境。
授权了哪些权限
官方文档说 Grok 只申请它需要的权限，Google 会在授权页逐条列出。
| 服务 | 连接时就有 | 启用对应功能时才申请 |
|---|---|---|
| Gmail | 搜索和读取邮件（只读） | 草稿、移到垃圾箱、改标签；发送、回复、转发要单独的发送权限 |
| Google 日历 | 查看日程 | 创建、修改、删除日程；查看空闲时段 |
| Google Drive | 查看文件信息和读取内容 | 创建和修改文件（可选） |
隐私方面，Gmail、日历、Drive 三份官方文档写法一致：
- 不用你的这些数据训练模型。
- 用连接器的对话不会把你的邮件、文件存到服务器上，Grok 在你提问时实时读取，用完不保留。
- 随时可以断开，断开后立即撤销访问。
有一点要自己留意：Grok 在回答里摘录的邮件内容，会留在这段聊天记录里，聊天记录按 Grok 的数据设置处理，见 Grok 隐私与训练开关。
连上以后怎么提问
官方文档列出的能力：Gmail 支持用搜索语法找邮件（例如 from:、has:attachment），能读正文和附件、写草稿；Drive 能按内容或标题搜，按星标、共享、修改日期、文件夹筛选，还能新建 Google 文档、把 Grok 生成的表格报告传到指定文件夹；日历能查日程、查空闲、回复邀请。
可以直接改着用的提问：
1. 在 Gmail 里找最近 7 天带附件的发票邮件，列出发件人、日期、金额。
2. 在 Google Drive 里找标题含「季度报告」、9 月以后改过的文件，读完给我 5 条要点。
3. 看我下周三的日历，列出空闲时段。
4. 根据这封邮件起草一封回复，只存为草稿，不要发送。
写提问时明确写「只读」「存草稿、不要发送」，比默认交给它判断稳妥。连了多个服务、Grok 没有去读你想要的那个时，在问题里直接点名服务，比如「用 Google Drive 找」。想让这些操作每天自动跑，可以在自动任务里用 @ 点名连接器，见 Grok Automations 定时任务怎么用。
怎么断开授权
- 打开 grok.com/connectors，找到已连接的服务，点「Disconnect」。官方说明会立即撤销 Grok 对该账号的访问。
- 在 Google 账号的第三方访问管理页（myaccount.google.com/permissions）移除这个应用。
两边都做一遍更干净。不再使用、换了工作邮箱、设备丢失时，都建议断开。
自定义 MCP 与企业账号
- 自定义连接：连接器页面 →「New Connector」→「Custom」，填 MCP 服务器地址并完成认证，Grok 会自动发现它提供的工具。
- 服务器必须能从公网访问。localhost、127.0.0.1 以及 10、172.16、192.168 开头的内网地址会被直接拒绝。本机跑的服务要先用隧道服务暴露一个公网地址，官方文档举了 ngrok 和 Cloudflare Tunnel 两个例子。
- Grok Business 和 Enterprise：连接器要团队管理员先在控制台开通，成员才能用。
上传文件还是用连接器：判断表
| 情况 | 更合适的做法 |
|---|---|
| 手头一两份本地文件，一次性分析 | 直接上传 |
| 文件放在云盘里，内容经常更新 | 连接器，每次读到的都是最新版本 |
| 要按日期、发件人批量找邮件 | 连接器，用 Gmail 搜索语法 |
| 想让 Grok 每天定时汇总 | 连接器配合自动任务 |
| 邮箱里全是敏感往来，不想授权整个邮箱 | 不连，把单封邮件脱敏后贴进对话 |
上传的具体做法见 Grok 怎么上传文件分析 PDF、Excel。
Connectors 本身不要求付费档。经常让 Grok 批量处理邮件和文档、需要更高用量的用户，可以在 PayForChat 把 Super（对应官方 SuperGrok）开通到自己的 Grok 账户上，只需要账户 UUID，价格以 套餐页 为准。PayForChat 是独立第三方服务，与 xAI 无关联。
常见问题
Q: Grok 免费版能用 Connectors 吗？ A: 能。官方文档写 Connectors 对所有 Grok 用户开放，官方定价页的免费档卡片也列了连接器。
Q: Gmail 和 Google 日历是一起连上的吗？ A: 不是。官方文档写两者是独立的连接器，各自授权，要分别添加。
Q: 连上 Gmail 后，Grok 会自己发邮件吗？ A: 基础连接只有读取权限，发送需要单独的发送权限，只有启用发送功能时才会申请。让它写回复时，写明「只存草稿、不要发送」更稳妥。
Q: 断开之后 Grok 还能读我的邮件吗？ A: 官方文档写在连接器页面点 Disconnect 会立即撤销访问。也可以到 Google 账号的第三方访问管理页移除授权。
Q: 能连我电脑上跑的 MCP 服务吗？ A: 不能直接连。Grok 的服务器要从公网访问 MCP 服务，本机和内网地址会被拒绝，需要先用隧道服务暴露一个公网地址。
参考来源
- Connectors 总览（docs.x.ai）
- Gmail & Google Calendar 连接器（docs.x.ai）
- Google Drive 连接器（docs.x.ai）
- Connectors in web, iOS, and Android（x.ai，2026-05-06）
- Custom MCP Server Tunneling（docs.x.ai）
更新记录
- 2026-10-06：首次发布，按 10 月 6 日官方页面核对。